¿Has sentido momentos de incomodidad, tristeza o culpa por no aceptar los cambios que nos suceden o alguna situación? Te entiendo perfectamente, es más habitual de lo que pensamos. Y no es nada agradable cuando nos sucede, aquí te dejo un ejercicio para esos momentos de inquietud, para que puedas transitarlos con más calma, mientras tanto te mando un abrazo. ¡Comenzamos! 1-Busca un lugar donde te sientas bien, y ahora acomódate en una postura que te guste. Pon tu mano sobre t
