Puedes descargar estos minis diarios de auto cuidado,  donde tienes apartados para  reflexionar sobre pensamientos, emociones y experiencias diarias, con el fin de mejorar el bienestar mental, aliviar el estrés y fomentar una mentalidad positiva.

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Tienes dos modelos para elegir, si lo prefieres sin dibujo en el centro ponte en contacto.

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¡Gracias!