En nuestro día a día vamos acumulando el estrés sin darnos cuenta ¿Te has parado a pensar cuándo haces una pausa real para ti? Si nos...

Para lo Para los días en los que necesitas impulso, motivación y fuerza. Despierta a tu ritmo Nada de alarmas violentas, ¿has visto estos...

Empieza tu día con intención Sé que lo has leído y visto en muchas ocasiones, rutinas para hacer en tu día a día de forma rígida, para...